top of page

วันนี้คุณเริ่มต้นดูแลสุขภาพ

หรือยัง ?

     สุขภาพหมายถึงระดับของประสิทธิภาพเชิงการทำงานของสิ่งมีชีวิตสำหรับมนุษย์

อาหารเพื่อสุขภาพ

    ให้รับประทานผัก และผลไม้ห้าส่วนทุกวันโดยการสลับผักและผลไม้

น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ

Exercise

การออกกำลังกาย

         การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความ

แข็งแรงของร่างกาย

bottom of page